Когда вы начали СИПАП-терапию, ваша жизнь сразу изменилась к лучшему. Снова вы наслаждались качественным сном; храп и апноэ во сне прекратились; вы ощутили прилив бодрости и сил, о которых раньше и не подозревали.

Но через три-шесть месяцев что-то изменилось. Вы уже не так хорошо спите. Вы снова просыпаетесь уставшим.

Что происходит? Почему исчезли все преимущества СИПАП-терапии?

Возможно, дело не в вас. Возможно, дело в вашей маске для СИПАП-терапии.

Внимательно осмотрите свою маску.

– Изменился ли цвет носовой подушечки с чисто-белого на тускло-жёлтый?

– Заметили ли вы какие-либо щели, отверстия или трещины?

– Или заметили, что маска уже не так плотно прилегает, как раньше?

– Или вы почувствовали лёгкий запах?

Если вы ответили утвердительно хотя бы на один из этих вопросов, то вам давно пора заменить СИПАП-маску.

ЗАЧЕМ МНЕ НУЖНО МЕНЯТЬ СИПАП МАСКУ?

Регулярная замена маски способствует улучшению качества и общего комфорта СИПАП-терапии.

Аппараты СИПАП-терапии назначают для лечения расстройств сна, таких как храп и апноэ во сне, которые мешают людям спать и восстанавливаться ночью. СИПАП-терапия обеспечивает это, подавая сжатый воздух через маску в дыхательную систему. В результате дыхательные пути остаются открытыми на протяжении всего цикла сна, что позволяет вам свободно и легко дышать.

Даже небольшая утечка в контуре может нарушить корректную работу СИПАП-аппарата. Наиболее вероятное место утечки — маска СИПАП. Маска должна плотно прилегать к мягкой, неровной и постоянно движущейся поверхности лица.

Для обеспечения плотного, но комфортного прилегания компоненты маски изготовлены из мягкого, податливого и гипоаллергенного материала, например, силикона. Однако силиконовая маска не так долговечна, как маска из более жёсткого материала, и довольно быстро изнашивается.

Аппарат СИПАП-терапии и его аксессуары аналогичны любому другому оборудованию для здоровья и гигиены. Например, представьте себе электрическую зубную щётку: ручка и зарядное устройство — более дорогие и прочные компоненты, рассчитанные на долгие годы службы, в то время как насадка для зубной щётки дешёвая, выполняет все необходимые функции и рассчитана максимум на несколько месяцев.

Аппарат СИПАП (устройство, которое стоит на прикроватной тумбочке) похож на ручку/зарядное устройство электрической зубной щётки, а маска — на насадку. Хотя её замена не так уж и дёшева, это гораздо дешевле, чем покупать новый комплект СИПАП-терапии каждый раз, когда маска изнашивается.

КАК ИЗНОШЕННАЯ МАСКА МОЖЕТ ПОВЛИЯТЬ НА МОЮ СИПАП-ТЕРАПИЮ?

Со временем силикон маски для СИПАП-терапии размягчается и истончается. Это может привести к появлению трещин, разрывов или отверстий в маске, что помешает силиконовому уплотнителю плотно прилегать к лицу. Подтягивание ремешков шапочки маски может несколько компенсировать проблему, но в итоге может привести к другим проблемам. Слишком туго затянутые ремешки — одна из основных причин плохого прилегания силиконового уплотнителя и утечек при СИПАП-терапии. Кроме того, слишком туго затянутая маска может вызывать дискомфорт, что может затруднить засыпание и продолжительность сна. Наконец, слишком сильно затянутые ремешки СИПАП маски станут причиной излишнего давления силиконового уплотнителя на лицо, и вы проснётесь с глубокими следами от маски на коже.

КОГДА НУЖНО МЕНЯТЬ МАСКУ?

Независимо от того, какой тип СИПАП-маски вы используете, рекомендуется менять силиконовый уплотнитель маски (часть маски, которая непосредственно контактирует с лицом) один или два раза в полгода, а всю маску менять не реже одного раза в год.

В настоящее время существует семь типов масок для СИПАП-терапии. Наиболее распространёнными из них являются три:

Канюльная маска (самая маленькая и легкая модель)

Назальная (носовая) маска

Рото-носовая маска

Независимо от того, какой тип маски вы используете, вы можете регулярно менять силиконовый уплотнитель и полностью маску.

Регулярная замена комплектующих для СИПАП-аппарата в соответствии с рекомендациями производителя обеспечит высокую эффективность СИПАП терапии.

МОГУ ЛИ Я ВМЕСТО ЗАМЕНЫ ПРОСТО СТИРАТЬ МАСКУ?

Маску и фильтры следует чистить в любом случае! Но даже если вы чистите их каждое утро, они не рассчитаны на использование более чем несколько месяцев. Со временем материал маски станет слишком мягким, плотность прилегания уменьшиться и максу придётся заменить.

Однако поддерживать маску в чистоте необходимо. Регулярная ежедневная чистка сделает маску более комфортной в использовании, удаляя жир и пот, которые скапливаются на ней за ночь. Чистка также поможет устранить запахи, которые могут скапливаться внутри маски, вызванные выдыхаемым воздухом и другими веществами (например, носовой слизью), которые могут попасть в силиконовый уплотнитель во время сна.

СИПАП маску следует чистить только тёплой водой с мягким мылом, например, детским шампунем или детским мылом. Любые другие чистящие средства, такие как спирт, антибактериальное мыло или чистящие средства, не только могут оставить опасные следы на маске, но и могут ускорить разрушение силикона, ещё быстрее сокращая срок службы маски.